[Freshlife28] Набор массы для новичка (Антон Петряков)

Белый Медведь · 26 апр 2019

Для кого этот курс ?
Это курс второго уровня сложности для тех, кто хочет приступить к построению своего тела и набрать мышечную массу. Курс длится 4 недели, и дает информацию, которой вы будете пользоваться около года — двух. Сейчас ВАЖНЫЕ замечания.

Вы не станете после 4х недель курса фитнес моделью. И после 4х месяцев не станете. Вы получите знания, которые вам позволят стать культуристом-бодибилдером, но быстро это не получится, как бы вы не пахали. Есть вещи, которые нельзя ускорить. Впрочем, в интернете полно предложений типа: кубики к лету, стань пляжником за 3 месяца, фитнес моделью за 4 и мистером Олимпия за год. Сходите, а когда у вас не получится — а у вас за такие сроки не получится — я всегда буду рад вас видеть. Главное не угробьте на этом здоровье.

Именно поэтому не рвитесь сразу спрашивать — «где моя программа тренировок» и бить копытом. Успеете — от того,что вы неделю будете изучать теорию и не будете качаться — ничего страшного не произойдет. Скорее будет только польза.

Систем, методик и теорий роста мышц — гораздо больше, чем диет. И на курсе мы рассматриваем только ОДНУ систему. Старая школа — набор массы при работе с базовыми упражнениями и прогрессией весов. Во время прохождения курсе я сознательно не затрагиваю новомодные тенденции, из старых системы Ментцера и вообще ничего, кроме озвученного. Прежде всего, потому что избыток информации крайне вреден для начинающего. Кроме этого — я не отвечаю на курсе на вопросы касательно других теорий и методов. Поверьте, я могу дискутировать на подобные темы, но если я начну это делать — в голове у студента будет каша, его постоянно будет мотать от одной теории к другой, от одного метода к другому и результата не будет. Моя задача — что бы вы получили результат. Это то, ради чего мы работаем.

Ниже можно кликнуть и посмотреть что будет в конце курса в вашем кабинете.

Что Вас ждет ?

Уроки и домашние задания в конце согласно учебному плану (см выше). Мои комментарии по домашним заданиям

Возможность неограниченно задавать мне вопросы по теме курса в системе тикетов внутри школы. Это самая важная часть курса.

Обучающие видео ролики, подобранные к курсу. Обязательные и факультативные

Тест на усвоение материала

Индивидуальный контроль техники выполнения упражнений.

Финальный вебинар с ответами на вопросы реалтайм.

Требования к абитуриенту.

Возраст от 18 лет

Отсутствие медицинских противопоказаний к занятию с отягощениями и кардио нагрузкам.

Строгое соблюдение рекомендаций лечащего врача при заболеваниях, которые не отменяют силовой тренинг.

Полный отказ от алкоголя (курить можно, если курите)

Отсутствие беременности.

Знание арифметики в рамках школьной программы до 4го класса средней школы (сложение,вычитание, умножение, деление).

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Rezort

Извините, а этот курс есть в бесплатном доступе?

Белый Медведь

Нет. А здесь пока не набрали желающих.
Хотя все его видео в открытом доступе. Но для тех кто не желает разбираться в сотнях видео есть платный контент.

Белый Медведь

Уведомляем вас о начале сбора взносов.
Цена продукта: 6000 руб. Взнос с каждого участника: 242 руб.
Кол-во участников в основном списке: 9 чел.

Начало сбора взносов 6 Май 2021 года

OrlovaM

Прокачай свое тело и не только

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Эд Любознательный

Добрый день. Скажите пожалуйста, это набор людей на новый курс, который начнётся с 18 октября или это предыдущий курс? А то людей как-то мало, а самой складчине уже столько много времени…

Arzy

Эдуард Ткачёв сказал(а):

Добрый день. Скажите пожалуйста, это набор людей на новый курс, который начнётся с 18 октября или это предыдущий курс? А то людей как-то мало, а самой складчине уже столько много времени…
Нажмите, чтобы раскрыть...

Здравствуйте. Тема уже на этапе Доступно, материал находится в библиотеке и готов к изучению.

Для начала Вам нужно Записаться в складчину. Что уже вами сделано
Далее над Основным списком появится кнопка «Реквизиты», нажмите на неё, произведите оплату на реквизиты указанные организатором, отпишитесь об оплате в «Реквизитах». После проверки платежа Организатором вам будет доступна «Библиотека» с продуктом.
«Библиотека» находится возле «Реквизитов» (так же ищите её во Входящих)

Sergius Blake

От чего растут мышцы на самом деле (Александр Пасько)
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Записываемся!)

PQR12

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...