[izibizi] Нутрицевтики: руководство к действию (Анастасия Чайкина)

Евражкa · 4 май 2023

Под руководством эксперта, который является членом Ассоциации нутрициологов, а также работает в паре в ведущими специалистами в этой сфере, помогая людям по всему миру восстанавливать своё здоровье.

Программа курса
1
Нутрицевтики: руководство к использованию

Проблематика: почему сейчас такое пристальное внимание к Нутрицевтикам

Почему знать эту тему необходимо даже не нутрициологу

5 правил выбора нутрицевтиков

Предосторожности и побочные действия

Правила приема добавок (Важность соблюдения курса, Как вводить добавки и как их отменять, Какие добавки нельзя без анализов и назначения врача/ нутрициолога)

2
Нутрицевтики для профилактики гиповитаминоза

Как поддержать организм в межсезонье

Топ дефицитов: как распознать и как бороться?

Что можно принимать без анализов?

3
Нутрицевтики при стрессе

Как снизить стресс нагрузку с помощью нутрицевтиков

Как поддержать себя в период интенсивных нагрузок?

Как поддержать организм в период поездок и перелетов

4
Нутрицевтики при простуде, ОРВИ и ОРЗ

Что можно принимать для облегчения состояния

Поддержка и активация иммунитета

«Убойная доза» витаминов

Чем заменить терафлю?

Как сбить высокую температуру без парацетамола?

Как облегчить неприятные симптомы?

5
Нутрицевтики для улучшения работы органов ЖКТ

Пробиотики для полости рта

Поддержка слизистых и снятие скрытого воспаления

Желчегонные средства

Гепатопротекторы (поддержка печени)

про-, пре-, син- и метабиотики

Ферменты

6
Женские нутрицевтики: как поддерживать молодость и красоту

Поддержка волос, ногтей и кожи

Коллаген: для красивой кожи и волос

Витекс: для здорового цикла

7
Мужские нутрицевтики: как в 40 чувствовать себя на 25

Поддержка уровня тестостерона

Нутрицевтики для профилактики возраст-зависимых заболеваний

Как избежать простатита

8
БОНУС: Сбалансированное питание - главный источник нутриентов

Нутрицевтики не работают без питания

Как выстроить сбалансированный рацион

Продукты-источники витаминов и минералов

Бонусные материалы
Шкала стресса
Календарь приема нутрицевтиков
Чек-ап «Узнай свои дефициты»
Опросник для определения дефицитов
Список пробиотических продуктов
Схема «Экспресс помощь при стрессе и тревожности»
Схема восстановления после COVID-19
Гайд «Поддержка организма во время беременности и ГВ»
Чек-ап «Мужское здоровье»

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...