Новые складчины | страница 2

Данный вебинар предназначен для специалистов-психологов и медиков, оказывающих поддержку женщинам в период беременности и кормления грудью.​

Цели обучения:

- Ознакомление участников с основными психологическими аспектами процесса грудного вскармливания.
- Изучение возможных психологических проблем, возникающих у женщин и младенцев на данном этапе жизни.
- Освоение эффективных методов оказания психологической поддержки кормящим мамам и их детям.​

Программа курса:

Грудное вскармливание: взгляд психологов и педиатров

- Рекомендации ВОЗ относительно грудного вскармливания.
- Анатомия и физиология женской груди.
- Психофизиологические механизмы выработки молока.
- Причины возникновения лактационного криза.​

Психологические трудности кормящих матерей

- Симптомы психологического дискомфорта.
- Раздраженность и негативные чувства по отношению к малышу.
- Депрессивные состояния и другие эмоциональные расстройства.​

Проблемы ребенка, связанные с грудным вскармливанием

- Поведенческие реакции младенца: плач, боли в животе, нарушение режима сна.
- Проявления психосоматических заболеваний.
- Агрессивность ребенка по отношению к маме, такие как укусы при сосании груди.​

Значимость грудного вскармливания для формирования привязанности между матерью и ребенком

- Длительность периода грудного вскармливания и её влияние на психологическое состояние обоих членов пары «мать-дитя».
- Особенности завершения грудного вскармливания и рекомендации по смягчению негативных последствий.​

Ведущая мероприятия:

Елена Павловна Бертова (Маркова) — практикующий психолог, специализирующийся на вопросах перинатальной психологии. Преподаватель курсов профессиональной переподготовки и повышения квалификации Гильдии психологов имени профессора В.А. Ананьева. Автор множества авторских программ подготовки будущих родителей к рождению ребёнка. Имеет богатый опыт практической деятельности в сфере медицины и образования, общий стаж работы превышает 20 лет.

Таким образом, участие в вебинаре позволит специалистам углубленно изучить проблему психологического комфорта молодых мам и детей, освоить новые подходы и техники профилактики и коррекции нарушений, связанных с процессом грудного вскармливания.

​

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

На этом вебинаре вы узнаете, что такое истинная мотивация и как помочь ребёнку сформировать её. Вебинар не только про детей, но и про родителей.
При обучении мотивация важнее интеллекта. Это упорство и целеустремлённость, без которых не может быть достигнута ни одна цель.
Этот вебинар для вас, если…

• Вы не знаете как мотивировать ребёнка к занятиям. Лучше отказаться от метода «кнута и пряника» до того, как ребёнок возненавидит учёбу.
• Вы сами не знаете, где взять мотивацию. Или уже нашли её, но никак не начнёте действовать
• Ребёнок уже ничего не хочет и ничего не делает без внешних стимулов. Так процесс получения знаний теряет свою значимость
• Вы хотите развить в ребёнке самомотивацию. Чтобы ему было проще овладевать новыми знаниями, ориентироваться в быстро меняющемся мире, делать карьеру, стать успешным.

На вебинаре вы узнаете:

• Зачем нужна лень на самом деле?
• Как связаны лень и уверенность в себе?
• Что такое мотивация, и какая она бывает?
• Как помочь ребёнку ставить цели и добиваться их?
• Почему ребёнок может не хотеть ничего делать?
• Возможен ли успех без мотивации?
• Мотивация и школа
• Мотивация и установки
• Хочу узнать Как достичь успеха?
• Волшебная формула похвалы

Формат: Видеозапись вебинар (без дополнительных материалов).
Продолжительность: 3 часа.
Автор вебинара:
Елена Бурьевая - практикующий детский психолог с опытом работы более 8 лет. Дипломированный психолог и арт-терапевт. Сертифицированный игровой и песочный терапевт
Член Ассоциации детских психиатров и психологов «The Association of Child Psychiatrists and Psychologists». Спикер Российского общества «Знание». Публицист, автор книг.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

7 ингредиентов для выстраивания счастливой жизни
Как принять на себя адекватную ответственность за свою жизнь
Как разобраться в своих жизненных ценностях
Как поверить в себя и повысить самооценку
Как бороться с дискомфортом и стать стрессоустойчивым

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Урок 1. Роль секса в отношениях.
Урок 2. Женская сексуальность
Урок 3. Мужские и женские проблемы в сексе.
Урок 4. Сексуальные проблемы в паре
Урок 5. Открытая коммуникация о сексе в паре
Урок 6. Хороший секс в паре
Урок 7. Оргазм: все про твое удовольствие

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

«Романтическая любовь — миф». Даже если это заявление сейчас кажется слишком громким, мы попробуем поверить в него на время лекции про научный взгляд на любовь. Для этого шаг за шагом проверим стереотипы, которые окружают нас: что для идеальных отношений нужно найти вторую половинку; страсть и привязанность — взаимоисключающие вещи, или что люди в отношениях не способны меняться.
Программа:

• Разберемся, можем ли мы менять наши отношения и как и это делать.
• Узнаем, как сделать любовь эмоционально безопасной и страстной одновременно.
• Поговорим о типах привязанности: своем и партнера.
• Поймем, как увидеть своего партнера реалистично, когда ты поглощен страстью и как не разрушить отношения, когда страсти стало меньше.
• Научимся говорить с партнером на сложные темы.

Формат: Видеозапись лекции.
Продолжительность: 2 ч. 19 мин.
Лектор:
Елена Ерофеева - семейный и детский психолог, кандидат психологических наук, более 12 лет практики консультирования. Работа с отношениями в самых разных проявлениях. Системное направление психологии. Опыт работы в медицинских учреждениях.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Модуль 1 Женщина, которую все хотят
Урок 1: Архетипы женственности: как найти свой
Урок 2: Как добиться устойчивой самооценки и не зависеть от мнения окружающих
Урок 3: Как прокачать свою харизму и уверенность в себе
+ Работа с внутренним критиком

Модуль 2 Сила имиджа
Урок 4: Как раскрыть лучшее в своей внешности и природных данных
Урок 5: Коды, маркеры и трансляция ваших смыслов через одежду
Урок 6: Секреты стайлинга и карта твоего стиля
Урок 7: Красивая походка от педагога по дефиле
Бонусный урок: Как говорить красиво от эксперта по речи Максима Лутчака

Модуль 3 Притягательность и знакомства
Урок 8: Выбор партнера: как понять, что с ним получится
Урок 9: Мужчины и поле: почему не все выходят замуж за миллионеров
Урок 10: Теория чужаков: грамотные знакомства онлайн и офлайн
Урок 11: Женская инициатива: как сделать это красиво

Спойлер: Далее о программе:

МОДУЛЬ 4 Раскрытие сексуальности
Урок 12: Как раскрепоститься и найти свою кнопку зажигания в сексе
Урок 13: Как сделать ощущения ярче и интенсивнее
Урок 14: Что стоит на пути к оргазму

МОДУЛЬ 5 Свидания и сближение
Урок 15: Анатомия свидания: хорошие и плохие сценарии
Урок 16: Что надеть на первое свидание, чтобы точно его зацепить
Урок 17: Динамика сближения: когда переходить к сексу

МОДУЛЬ 6 Обольщение
Урок 18: Самый важный секрет флирта
Урок 19: Как говорить комплименты мужчине, которые он оценит
Урок 20: Важные тонкости переписки с мужчиной

МОДУЛЬ 7 Твоя позиция в отношениях
Урок 21: Теория значимости: как управлять отношением к себе
Урок 22: Как правильно говорить мужчине о своих стандартах
+ Разбор сериала "Корона": график роста и падения значимости
Урок 23: Как получать от мужчины больше: подарков, внимания, дене
Урок 24: Деньги в отношениях: как обсуждать, виды бюджета и другие важные аспекты

МОДУЛЬ 8 Конфликтология
Урок 25: Как правильно ссориться: все инструменты эффективного общения
Урок 26: Гид по изменам: как не потерять контроль над ситуацией
+ Стратегии поведения в конфликте
Урок 27: Правила поведения при расставании
Урок 28: Отношения на расстоянии: как сохранить близость
Урок 29: Манипуляции и границы: как защитить себя

МОДУЛЬ 9 Романтика
Урок 30: Динамика отношений: от свиданий к предложению
Урок 31: Как сохранить романтику в отношениях
Урок 32: Правила совместного быта
Урок 33: Ты, он, ваши семьи (new)
Урок 34: Секреты счастливого брака (new)

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

EKATERINA LEVINA

ВЕБИНАР
«БЕСИТ ПАРТНЕР, ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ»

Результаты после вебинара:

— осознаете, что раздражительность, которую вы можете испытывать по отношению к партнеру – сигнал, что вы чувствуете себя нелюбимыми;

— узнаете, что важно понимать, какие шаги нужно предпринять, чтобы чувствовать себя в отношениях хорошо, чувствовать себя нужной и любимой;

— поймете, почему любовь невозможно получить через агрессию и почему бессмысленно ждать, что ваш партнер изменится.

Вебинар длится 2 ч 23 мин

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

КАК ХОЧЕТСЯ СЧАСТЬЯ!!!

Мужчины, Мужчины, Мужчины...
Как их много!
Как найти того, с кем Вы будете счастливы?
А может быть, Вы уже его нашли, но... через какое-то время Ваши отношения рассыпались как карточный домик?

Что тревожит Вас сейчас?
Какие вопросы волнуют больше всего?
Как не ошибиться с выбором? Как узнать что это ОН?
Это точно Мой Мужчина? Ведь многое уже идет не так, как хотелось бы...
Сможем ли Мы быть счастливы? Ведь столько отношений заканчиваются болью и одиночеством!
Будет ли Он делать то, чего я хочу?
Почему Он стал другим?

КАК ЕГО ИЗМЕНИТЬ???
Вы думаете , что это НЕВОЗМОЖНО...
На самом деле ЖЕНЩИНА МОЖЕТ ВСЕ!!!!!!!!!!!
ГЛАВНОЕ - ТОЛЬКО ЗАХОТЕТЬ!!!

Мастер-класс на котором Вы этому научитесь!
ЧТО БУДЕТ НА МАСТЕР-КЛАССЕ:
1. Энергетическое перепрограммирование.
Уникальная техника, которая меняет отношение человека к Вам! Абсолютно экологична! Идет на пользу и мужчине и Вам!
Что будет в результате: волшебным образом он внезапно из равнодушного и холодного может превратиться в заботливого и внимательного; из ленивого и безответственного - в сильного мужчину, Вашу опору и поддержку (правда, на это нужно чуть больше времени, чем в первом случае).
2. Энергетическое перепрограммирование 2 - управление действиями
Как не просто его изменить, а побудить сделать то, что Вам хочется.... Не буду описывать все возможности этой техники. Я точно знаю, что у каждой женщины есть список, чего бы она хотела от своего мужчины!
3. Женское внушение.
Как встроить в мужчину нужные Вам установки к действию. Работа с сознанием и алгоритмами
4. Искусство комплимента
Как не переборщить и не просто поощрить мужчину, но иподтолкнуть его к действиям!
5. Кинотренинг!!!
Практические упражнения для изменения Вашего мужчины. Разбор ошибок, выработка стратегий и планов действий. И все на наглядных примерах!!!!

Продажник
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Live-Diving. Закрытые клубные встречи в феврале
Итак, на февраль у нас 2 темы:

13 роковых ошибок в отношениях, которые совершают женщины.
Там же дам и "5 способов кастрации мужчины"! Для чего? Чтобы вы этого не делали!
Чтобы вы понимали какие фразы и действия "кастрируют", т.е. лишают какого-либо желания с вами контактировать, лишают инициативности и уверенности в себе.
И, для равновесия, поговорим об ошибках, которые совершают мужчины, приглашая женщину в роль, которая его самого потом и доконает!

Типология опасных мужчин.
А что если я скажу, что "опасных" мужчин можно распознать еще на этапе ухаживаний.
И это не про маньяков. Но на таких мужчин вестись нельзя!
Одни используют жалость и лесть.
Другие используют высокомерие и надменность.

На нашей встрече я расскажу:

• типы опасных мужчин
• почему мужчина может быть таким
• в какие игры играют такие мужчины с женщиной
• как выйти из таких отношений пока не поздно

Автор: Ева Поплавская. Психотерапевт. Транзактный аналитик-скриптолог. Кандидат психологических наук.
Формат: видео
На русском языке.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Юмор должен быть мощным инструментом в арсенале руководителя. Юмор — это способность здраво и позитивно смотреть на жизнь, и его нельзя недооценивать.
Большинство исследователей бизнес-коммуникаций придерживаются мнения, что юмор является значимой компетенцией руководителя, стремящегося как к развитию всего бизнеса, организации, так и к развитию собственной команды.
В среде, где общение сопровождается юмором, работники более энергичны, эмоционально настроены на работу и менее напряжены, при этом подчиненные и руководители легче взаимодействуют между собой, а также стимулируется творческое мышление и решение задач.
Кроме того, юмор способствует созданию благоприятной рабочей обстановки, повышению производительности труда и прибыли компании. Также он выступает средством вхождения работников в новый коллектив. Юмор снимает недоверчивость и напряженность, что в целом облегчает социальную адаптацию в новой среде.
О том, как шутить, чтобы эффективнее управлять — в мастер-классе Татьяны Мужицкой «Юмор как управленческий инструмент».

ЧЕМУ ВЫ НАУЧИТЕСЬ?
Проводить сложные и скучные совещания — легко, интересно и со смыслом.
Менять убеждения и способы видеть решения проблемы/задачи у подчиненных и руководителей.
Делать живыми презентации и продажи, чтобы они находили правильный отклик и нужное впечатление у клиентов.

ЦЕЛЬ РУКОВОДИТЕЛЯ
Создать атмосферу, в которой у подчиненных на работе будет больше энергии, чем дома и они смогут достигать целей компании легко и радостно. Как правило, в постсоветском менеджменте это достигается жестким регламентом и запугиванием. Но постоянная эксплуатация эмоции страха изматывает человека и, рано или поздно, происходит выгорание.

А ЧТО ДЕЛАЕТ ЮМОР?
Юмор позволяет защититься от стресса, снизить значимость проблемы и быть более творческим в ее решении. Юмор — это универсальный антидот от стресса и источник дофамина.
Поэтому – смотрите. Получите изрядную дозу этого естественного наркотика и технологию использования юмора в ежедневной работе, продажах и управлении.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Как бы это было, прийти в то место, где отношения основаны на уязвимости и откровенности за пределами лжи, где вам позволяется быть разными, несовершенными за пределами ожиданий, где вы благодарны и где каждый ваш день это правда вас и выбор?
Там, где ваши истинные мотивы и желания получают поддержку и сопричастность вне зависимости от условий!

Марафон: ⭐️ ОТНОШЕНИЯ
за пределами программ

Длительность:
8 ЗУМ ЭФИРОВ
12, 14, 16, 18, 20, 24, 26, 28 февраля
⏰ 18:00 мск
Стоимость: 4000₽
Запись каждого эфира
Телеграм чат по темам

Готовы вы ли вы отправиться в удивительный мир отношений за пределами программ, в то место, где начинается МЫ?

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

16 поток

ДЛЯ КОГО

• Хочешь выстроить эмоциональную глубину в отношениях/семье
• Осмысленно понимаете, что отношения это труд и нужно выстраивать их по кирпичикам
• Вывести свои отношения в серьезное намерение на вас жениться
• Кто расстался с бывшим и трудно переживает это расставание, не понимает куда двигаться дальше и как строить новые отношения
• Кому нужна поддержка дальше держать ценность и значимость, не потерять тот результат, который уже достигли, не скатиться обратно
• Боитесь потерять, ревнуете, не знаете как конкурировать в мире стольких красивых женщин
• Хочешь экологично строить отношения без манипуляций, обид и ревности

Программа

• 1. Сближение. Углубление. Часть 1
• 2. Сближение. Углубление. Часть 2
• 3. Экзамен №1
• 4. Психологический разбор фильма «История о нас»
• 5. Экзамен №2
• 6. Дистанция. Углубление
• 7. Ч.1. «Другие женщины. Достойная женская конкуренция»
• 8. Ч.2. «Другие женщины. Достойная женская конкуренция»
• 9. Экзамен №3
• 10. Как держать высокую значимость после дистанции
• 11. Учимся делать «близко-далеко» на конкретных примерах»
• 12. Создаём притягательное для мужчин поле
• 13. Экзамен №4
• 14. Дозированность 2. На примере кейса мужчины
• 15. Психологический разбор фильма Обещать не значит женится
• 16. «Как перевести отношения из режима «потрахуль» в серьезные»
• 17. Как избавиться от эмоциональной зависимости к бывшему
• 18. Бонусный Эфир по нейрографике с Еленой Токмаковой
• 19. Психотипы мужчин
• 20. Разбор фильма Значит война
• 21. Связь эмоционального интеллекта и поведения ребенка

Бонусы

• 13 дополнительных эфиров
• Гайд Горячие смс для сближения
• Гайд сбилижения с ним
• Гайд Как отвечать на провокационные вопросы и фразы мужчины
• Список книг и фильмов, которые рекомендует Инна

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Для психологов, педагогов, социальных работников, работающих с разводящимися семьями, а также для разведенных и разводящихся родителей

Содержание обучающей программы:

Видео 1 Воздействие развода на детей
Влияние развода и последствия для мальчиков и девочек разных возрастных групп. Поведенческие расстройства и у мальчиков. Роль “отчима” в нормализации поведения мальчика. “Спящий” эффект развода у девочек. Сравнение девочек из разведенных семей и девочек, потерявших отцов и оставшихся с матерями-вдовами: отношения с мужчинами. Влияние повторного замужества матери на мальчиков и на девочек. Почему выросшие “дети развода” разводятся чаще?

Видео 2 Пять вопросов о детях, которые нужно задать перед разводом, и на которые нужно ответить
Видео “Пять вопросов о детях, которые нужно задать перед разводом, и на которые нужно ответить”
Формулируем пять вопросов, пять тем, пять сфер, которые нужно исследовать перед разводом, или вступая в этап развода. Это вопросы, которые может задать психолог супругам, или вопросы, которые супруги, они же родители, могут задать сами себе. Анализ ситуации и поиск ответов на эти вопросы позволят разводящейся паре понять, какие сложности ждут ребенка и и с какими проблемами столкнутся разводящиеся родители.

Видео 3 Как говорить ребенку о разводе
Как подготовиться родителю и как донести информацию о разводе до ребенка. Что делают родители, когда хотят “втянуть” ребенка в принятие решения о разводе: “коалиция”, игнорирование чувств детей, нежелание разводиться, готовность к разводу.

Спойлер: Далее о программе:

Видео 4 Влияние родительского конфликта до и после развода на ребенка
Исследования, посвященные прогнозу детских проблем в зависимости от различных семейных факторов. Родительский конфликт и поведение ребенка. Варианты развития семейного конфликта: конфликт до развода, продолжающийся после развода конфликт, начавшийся после развода конфликт. Дети внутри и вне конфликта родителей. Что может сгладить негативное влияние родительского конфликта на ребенка из разведенной семьи.

Видео 5 Разработка плана посещений - 1
Когда пары в разводе обращаются за помощью в составлении плана посещений? Что мы - специалисты-психологи и разведенные родители - должны учитывать, когда договариваемся о том, в каком формате ребенок будет видеться с каждым из родителей. Главное правило при составлении плана посещений и встреч. Как дети с разной психикой и нервной системой реагируют на посещение второго родителя? Ребенок со стабильной психикой, импульсивный ребенок, ребенок с тревожным типом привязанности, гиперактивный ребенок - как учесть их особенности и сделать режим встреч - длительность и частоту - наименее травматичным для всех?

Видео 6 Разработка плана посещений - 2
Рекомендации экспертов по составлению и обсуждению с родителями плана посещений в зависимости от возраста ребенка. От рождения до полугода. От полугода до полутора. Полтора - три года. Дошкольный возраст. От семи до двенадцати. Подростки. Как учесть возраст при посещении второго родителя (бабушек и дедушек), если в семье дети разного возраста.

Видео 7 Проблемы с посещением удаленного родителя
Встреча с отдельно живущим родителем сразу нескольких детей разного возраста - в чем проблема? Будут ли в действительности эти посещения регулярными? Продолжится ли конфликт родителей после определения порядка встреч с ребенком? Когда нужно перестраивать план. Какие вопросы и потенциальные проблемы должен предусмотреть психолог при реализации порядка встреч?

Видео 8 PAS - синдром отчужденного родителя. Концепция и исследования
Различаем симптомы PAS-1 и PAS-2. Ребенок с поведением и переживанием синдрома отчужденного родителя. Отчуждающий родитель - что он делает и есть ли у него признаки патологии личности?Отчужденный родитель - описание парадоксальной реакции ребенка на любые действия родителя и личностные особенности. История исследований PAS-синдрома. Легкая, средняя и тяжелая степень синдрома отчуждающего родителя. Что узнали исследователи и практики со времени открытия этого синдрома?

Видео 9 PAS - синдром отчужденного родителя. Терапия и медиация
Можно ли предотвратить развитие синдрома PAS? Терапия и медиации при разной степени выраженности синдрома отчужденного родителя. Описанные модели сотрудничества специалистов с семьей - будущее развитие направления семейной помощи. Бывают ли безвыходные ситуации? Когда можно помочь классическими методами?

Видео 10 Синдром отчужденного родителя - 12 признаков
Участие психолога в судах по определению порядка встреч с ребенком. Психологическое заключение - что там должно быть и чего не должно? Слабость и сила экспертной позиции психолога в судебном заседании. Что нужно знать разводящимся или разведенным родителям, готовясь к судебному разбирательству по определению порядка встреч с ребенком? Как подготовиться и занять здоровую позицию? Можно ли "выиграть" в этом суде? Что можно сделать без суда?

В материалах к обучающей программе вы получите документы:
1. "Дети в разводе"- лучший и худший исход
2. 12 признаков PAS, используемых в диагностике и консультировании
3. Материалы по написанию экспертного заключения

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Откройте двери в гармонию и понимание в вашем браке с видеолекцией "Психология семейной жизни". Ведущая Екатерина Оксанен, уважаемый преподаватель и практикующий психолог Санкт-Петербургского государственного университета, а также специалист Восточно-Европейского Института Психоанализа, поделится незаменимыми знаниями и практическими советами, способствующими улучшению отношений в семье.
В этой уникальной лекции вы узнаете о тонкостях эмоциональной связи, способах управления конфликтами и значении взаимного доверия. Екатерина Оксанен затронет актуальные темы, такие как влияние семейных моделей на нашу жизнь, а также методы, пригодные для формирования крепких и здоровых отношений.
Станьте более осознанными в своих поступках и решениях, научитесь понимать и принимать своего партнера. Не упустите возможность преобразить свою семейную жизнь всего за несколько часов. Приглашаем вас на встречу с психологией, где каждое слово на вес золота. Сделайте шаг навстречу счастью — запишитесь на видеолекцию уже сегодня.
Формат: Видеолекция.
Продолжительность видеоматериалов: 2 часа.
Содержание видеолекции:

1. Как работает семья?
2. Из чего состоит семья?
3. Что скрепляет семью?
4. Психология дружбы

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Эксперт по клинингу №1 в России с 20-летним опытом Аида Синицына, автор популярного блога aida_prodom, делится профессиональными советами, чтобы вы умели грамотно и не напрягаясь, при этом экологично вести быт. Вы узнаете максимум про бюджетные подручные средства. Например, как убрать пятна от ягод на футболках простым кипятком, пятна на белой мебели и плинтусах – школьным ластиком, а липкий слой на бытовой технике и оконных рамах – эфирным маслом апельсина; как вернуть тюлю белоснежный вид, используя соду; как отмыть только долькой лимона смесители, краны и раковины. И еще множество других подсказок для легкого не напряжного быта. Автор убеждена, что домоводство может быть азартным, приятным и не отнимающим много времени и денег процессом. Книга будет полезна всем, кто любит (и не очень) наводить чистоту и порядок в квартире.

Формат: PDF-скан

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...