Новые складчины

​

Для пациента и спортсмена функция шейного отдела жизненно важна.

При грыже межпозвонкового диска, остеофите, функциональной нестабильности, скрытом шейном диске (когда при сгибании шеи формируется скольжение диска кзади) происходит компрессионное воздействие на нервные структуры (корешок или спинной мозг). Кроме боли, онемения возможно появление слабости мышц, вплоть до слабости мышц половины всего тела ниже уровня поражения спинного мозга (при шейной миелопатии).

Именно с шейного отдела позвоночника начинаются нисходящие влияния на структуры опорно-двигательного аппарата, вплоть до стопы. Если реабилитолог не умеет правильно работать для восстановления функции шеи, он не может полноценно восстановить пациента с проблемами плечевого сустава и других суставов со стороны проблемы.

Проблемы шейного отдела чрезвычайно распространены, вследствие особенностей современного образа жизни, нарушения эргономики позы и движения. Очень широко распространена функциональная нестабильность акромиально-ключичного сустава (АКС), которая запускает мышечный дисбаланс, приводит к травмам и заболеваниям плечевого сустава, шейного и грудного отделов позвоночника. Мышечный дисбаланс при нестабильности АКС заключается в гипертонусе мышцы, поднимающей лопатку и верхней трапециевидной мышцы, которые увеличивают компрессию шеи, фиксируют нарушения положения позвонков. АКС целесообразно стабилизировать для прерывания данного порочного круга.

Знание патобиомеханики дает нам возможность эффективной диагностики и физической реабилитации пациента с этими проблемами.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

С курсом вы:
- Поймёте, как работает интервальное голодание, а также почему оно помогает выстроить более стабильный ритм питания
- Узнаете, как правильно вести дневник питания отслеживая реакции организма и корректируя интервалы
- Разберётесь, как соблюдать интервальные окна так, сохраняя энергию и не сталкиваясь с лишними трудностями
- Изучите, почему вес может стоять и как корректировать подход, чтобы двигаться к своим долгосрочным целям
- Осознаете, как стресс, сон и ежедневный график влияют на ощущение голода и контроль над пищевыми привычками
- Обучитесь корректировать БЖУ таким образом, чтобы питание оставалось насыщенным и сбалансированным

Автор курса:
Зоя Байкова - Нутрициолог.
Опытный нутрициолог с 10-летним стажем. Фитнес-коуч. Помогает женщинам сделать шаг на встречу телу мечты без стресса. Не просто диетолог, а твой партнер в пути к стройности и здоровью.

Программа курса

Спойлер

19 уроков, 3 недели
1 неделя
Урок 1. Введение в интервальное голодание.
Урок 2. Протоколы ИГ.
Урок 3. Наука об ИГ.
Урок 4. Женская и мужская физиология.
Урок 5. Как рассчитать БЖУ при ИГ.
Урок 6. Питание в окне еды.
Урок 7. ИГ и снижение веса.
2 неделя
Урок 8. ИГ и спорт.
Урок 9. ИГ и ЖКТ.
Урок 10. Ошибки новичков и адаптация.
Урок 11. ИГ в реальной жизни.
Урок 12. Контроль прогресса.
Урок 13. Долгосрочная стратегия.
Урок 14. Биохимия ИГ простыми словами.
3 неделя
Урок 15. Аутофагия и долголетие за счет ИГ.
Урок 16. ИГ и иммунная система.
Урок 17. ИГ и психология питания.
Урок 18. ИГ и сон.
Урок 19. Противопоказания и ограничения при ИГ.

Этот курс для тех, кто:
- Хочет освоить интервальное голодание так, чтобы оно естественно вписалось в ритм жизни
- Пытается понять, какой план интервального голодания подходит именно его образу жизни и энергетическому уровню
- Мечтает научиться управлять промежутками между приёмами пищи без стресса и лишнего давления

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

▣ База знаний: как распознать и профилактировать инсульт.
▣ Разбор того, что делают в больнице: чтобы вы понимали суть лечения.
▣ Памятка «Самопомощь при инсульте»: ваш личный алгоритм действий в первые минуты.
▣ Диагностика: шкала ABCD2 (риск после ТИА).
▣ Мифы и ответы: разбор ТОП-10 вопросов и опасных заблуждений.
▣ Восстановление: рекомендации по реабилитации для тех, кто перенес инсульт.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

​

▣ Главное руководство: разбор факторов риска, симптомов и рекомендации по профилактике и изменению образа жизни.
▣ Памятка «Самопомощь»: отдельный файл с алгоритмом действий, если вы находитесь один (одна) и почувствовали симптомы.
▣ Помощь близкому: что делать до приезда скорой, чтобы не упустить время.
▣ Разбор того, что делают в больнице: чтобы вы понимали суть лечения.
▣ Реабилитация: всё о жизни после инфаркта и пути к восстановлению.
▣ Шкала SCORE2 для оценки рисков и техника сердечно-легочной реанимации.
▣ Памятка для родителей: «Как вырастить здоровое сердце».

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Кальций нужен только для костей и зубов...
Это не так! У кальция есть множество неочевидных функций!

Приоткройте дверь в науку минерального баланса и узнайте больше об этом важном элементе!

Новый вебинар «Кальций великий и могучий» от Анастасии Семко – это увлекательное погружение в тему здоровья. Вы узнаете, какие ткани, органы и состояния связаны с нарушением обмена кальция кроме зубов и костей. Вы будете поражены тем, насколько важную роль играет кальций в организме.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Что ты получаешь благодаря парасимпатической ходьбе и дыханию:

1. Избавление от тревоги. Суеты мозга, шума и «словомешалки» в голове
2. Ясный ум. Концентрацию и фокус на главном
3. Качественный восстанавливающий сон. Подъемы с легкостью, без «разбитости» и усталости
4. Возможность «отсечь все лишнее». Найти в себе ресурс и справляться со стрессом в трудные периоды жизни
5. Улучшение качества тела. Подтянутость, стройность
6. Развитие чувствительности понимание себя. Своих желаний: от «не знаю, кто я, куда я иду» до решений и действий, бьющих точно в цель.
7. Повышение энергии и работоспособности.
8. Возвращение благостного счастливого состояния
9. Состояние потоковости, идейности, творчества

Как на самом деле работают практики дыхании и ходьбы?
У метода есть обоснование. Когерентность мозговых волн + синхронизация сердечного ритма, нормализация концентрации углекислого газа = ваши билеты к:

• моментальному снятию стресса, остановке тревожности, «словомешалки» в голове
• ясности мышления
• энергии, состоянию креативности, идейности, гармонии
• естественному снижению веса

Что вы теряете, если не попробуете?

• Возможность выйти из замкнутого круга стресса и беспокойства
• Шанс обрести лёгкость в теле и ясность в голове
• Доступ к научно обоснованному методу: от 15 минут до 1 часа в день — и возвращение к себе

Что входит в стоимость?

• Уроки и инструкции по парасимпатической ходьбе и дыханию
• Чат поддержки с куратором
• Челленджи и темы месяца
• «Пространство одной идеи» — сообщество активных участников с мотивацией и позитивным настроем.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Спальня это место где мы проводим треть своей жизни. Место где мы восстанавливаемся, наполняемся, отдыхаем. Мы должны убедиться, что это безопасная среда для нашего полноценного сна.

В гиде 97 страниц.

Рассмотренные темы:

• Карскас кровати (мебель)
• Матрасы
• Подушки
• Одеяла
• Постельное белье
• Качество воздуха в доме
• ЭМИ

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Все болезни возникают в кишечнике! К этому заключению пришёл отец медицины Гиппократ тысячи лет назад. Сегодня с помощью современных научных исследований мы убедились, что он был совершенно прав. Каким бы хроническим заболеванием вы ни страдали, корни его находятся в вашей пищеварительной системе.
В предлагаемой книге автор убедительно доказывает, почему здоровье нашей пищеварительной системы является основой жизнеспособности всего организма. Благодаря обширным исследованиям и клиническому опыту Наталья Кэмпбелл-МакБрайд демонстрирует, как повреждённый микробиом вызывает болезни — от аллергии и аутоиммунных расстройств до неврологических и гормональных нарушений.
Книга предлагает комплексный практический подход к восстановлению здоровья и поддержке естественных способностей вашего организма к самозаживлению. Издание будет полезно практикующим врачам и людям с хроническими заболеваниями, а также всем, кто переживает за своё здоровье.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Доктор Андрей Егоров - известный врач-блоггер, который ведет ютюб-блог "Дневник врача Егорова".
Новый гайд от Дока "Здоровый мужчина 3.0"
Вот я и написал обновление гайда "Здоровый мужчина 3.0".
У меня всегда была идея, что мужским здоровьем плохо и мало занимаются.
Поэтому на канале я всегда топлю за парней, мужчин, их здоровье и качество жизни.

Сам стараюсь быть примером и мотиватором.
Знаете - это такая большая консультация от меня, где отражены почти все самые важные моменты для современного мужчины, чтобы реализовать свой потенциал по максимуму (120 страниц).
Ну и покупая его, вы также даёте мне силу и мотивацию для того, чтобы я продолжал развивать тему дальше и дальше. Спасибо за поддержку всем, кто за мной следит. Надеюсь вы получаете достаточно полезной инфы...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Осознанное движение для активации лимфы и жизненной энергии
Лимфодренажные активы Qi-Flow
Моя авторская телесная методика, созданная в конце 2025 года.
Я соединила в одной системе то, что обычно существует отдельно:
-лимфодренажные техники и активации
-дыхательные практикиэлементы тай-чи
-активное функциональное движение

в итоге получилось
комплексное воздействие на тело, лимфу, нервную и гормональную системы.

Формат программы
15 лимфодренажных активов длительность каждого ~15 минут
без оборудования
подходит для любого уровня

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Программа, которая поможет предотвратить развитие деменции и других нарушений работы мозга, вернуть ясный ум и надёжную память

Участвуйте в программе, чтобы восстановить мыслительные функции, снять внутренние спазмы, наладить питание коры головного мозга, избавиться от забывчивости, рассеянности и тумана в голове.

Также в программе:
✔ Восстановление естественной выработки мозговых гормонов
✔ Улучшение пищеварения и нормализация работы всех систем и органов
✔ Повышение концентрации, скорости реакции, способности принимать решения
Естественным образом, БЕЗ кофе, стимуляторов и страха перед будущим
Записывайтесь в программу, чтобы включить природные механизмы восстановления работы мозга и вновь ощутить ясность мысли и внутреннюю энергию!

Благодаря программе Вы сможете забыть о постоянном ощущении тяжести в голове, дискомфорте, связанном с нарушениями памяти и рассеянностью, поймёте, как восстановить продуктивную работу мозга, улучшить питание нервных клеток и вернуть мышлению лёгкость и скорость. Когда забывчивость и несобранность перестанут контролировать Вашу жизнь, а мозг начнёт стабильно получать питательные вещества, уйдёт внутреннее напряжение, вернётся уверенность и спокойствие за своё здоровье.
В результате Вы сможете ощутить, как повышается острота памяти, скорость реакции и общий уровень энергии, укрепляется уверенность в ресурсах собственного разума, а ежедневная борьба с забывчивостью сменяется стабильной работой мозга и свободой мысли без ограничений.

Всё это — за счёт уникальной методики, эффективность которой доказана научными исследованиями. Она не требует специальной подготовки, подходит для любого возраста.
С её помощью Вы сможете устранить ПРИЧИНЫ развития деменции и других нарушений мозговой активности, восстановить естественную выработку гормонов, вернуть ощущение ясности и лёгкости мышления, а также чувство контроля над своей памятью и вниманием.

Активный мозг
Программа, благодаря которой наши ученики избавляются от тумана в голове, нормализуют работу нервной системы, устраняют забывчивость и рассеянность, укрепляют ясность ума и снова чувствуют себя сосредоточенными, энергичными и уверенными в своей памяти каждый день!

С помощью воздействия на биологически активные точки и рефлекторной гимнастики вы сможете:

• Чётко мыслить, быстро принимать решения, легко концентрироваться, анализировать информацию, находить оптимальные выходы из сложных ситуаций
• Заметно улучшить память и побороть рассеянность, перестать забывать имена, важные даты и недавние события
• Вернуть энергию и интерес к жизни, пробудить желание учиться новому, заниматься творчеством и активно участвовать в жизни близких
• Легко засыпать, крепко спать и просыпаться с ясной головой и ощущением полноценного отдыха
• Обрести эмоциональную стабильность, устойчивость к стрессу и перестать жить на нервах
• Сохранить независимость и ясность ума на долгие годы, свести к минимуму риск развития серьёзных нарушений

Курс поможет восстановиться, даже если:

• Вы уже замечаете у себя устойчивую забывчивость, трудности с концентрацией и туман в голове, которые принято списывать на возрастные изменения
• Вы живёте в состоянии хронического стресса и эмоционального истощения, постоянная усталость, раздражительность, ощущение, что мозг отказывается работать, стали нормой
• Вы пытаетесь взбодриться кофе и таблетками для улучшения работы мозга, но ощущаете ещё больший упадок сил
• У Вас есть проблемы с пищеварением, сном, есть диагнозы, связанные с желчным пузырём и печенью
• Вас преследует страх столкнуться с необратимыми изменениями головного мозга и стать обузой для близких

Тариф "Необходимый минимум"
Базовые настройки активности. Стабилизация выработки гормонов для ясности ума, мотивации, эмоциональной стабильности.

• Шаг 1. 1-7 день. Фокус и энергия: дофамин + мелатонин. Усиление концентрации внимания, желание действовать.
  Возможные результаты:
  • «Свежая голова» и ясное сознание с утра и до вечера
  • Мощный внутренний драйв и устойчивая мотивация к обучению, деятельности, изменениям
  • Способность к длительной фокусировке и переключению между сложными задачами
  • Быстрое засыпание, крепкий, восстанавливающий сон и лёгкое пробуждение
  • Избавление от фоновой тревожности и ментального напряжения, обретение спокойной уверенности
• Шаг 2. 8-14 день. Спокойствие и устойчивость: серотонин + мелатонин. Стабильно хорошее настроение, снятие тревожности.
  Возможные результаты:
  • Глубокое внутреннее спокойствие и невозмутимость, не зависящие от внешнего информационного шума
  • Устранение хронической тревожности, снятие спастических состояний внутренних органов
  • Восстановление естественного идеального цикла сна и бодрствования
  • Стабильная работа нервной системы, избавление от страха сказать что-то не то
  • Ощущение фундаментальной безопасности и телесного комфорта, состояние счастья на физиологическом уровне

Начинает формироваться фундамент для ясной и активной жизни. Работа мозга становится более устойчивой, мысли — более чёткими и последовательными. Появляется желание действовать и спокойная уверенность в стрессовых ситуациях.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Программа, которая поможет предотвратить развитие деменции и других нарушений работы мозга, вернуть ясный ум и надёжную память

Участвуйте в программе, чтобы восстановить мыслительные функции, снять внутренние спазмы, наладить питание коры головного мозга, избавиться от забывчивости, рассеянности и тумана в голове.

Также в программе:
✔ Восстановление естественной выработки мозговых гормонов
✔ Улучшение пищеварения и нормализация работы всех систем и органов
✔ Повышение концентрации, скорости реакции, способности принимать решения
Естественным образом, БЕЗ кофе, стимуляторов и страха перед будущим

Записывайтесь в программу, чтобы включить природные механизмы восстановления работы мозга и вновь ощутить ясность мысли и внутреннюю энергию!

Благодаря программе Вы сможете забыть о постоянном ощущении тяжести в голове, дискомфорте, связанном с нарушениями памяти и рассеянностью, поймёте, как восстановить продуктивную работу мозга, улучшить питание нервных клеток и вернуть мышлению лёгкость и скорость. Когда забывчивость и несобранность перестанут контролировать Вашу жизнь, а мозг начнёт стабильно получать питательные вещества, уйдёт внутреннее напряжение, вернётся уверенность и спокойствие за своё здоровье.

В результате Вы сможете ощутить, как повышается острота памяти, скорость реакции и общий уровень энергии, укрепляется уверенность в ресурсах собственного разума, а ежедневная борьба с забывчивостью сменяется стабильной работой мозга и свободой мысли без ограничений.

Всё это — за счёт уникальной методики, эффективность которой доказана научными исследованиями. Она не требует специальной подготовки, подходит для любого возраста.
С её помощью Вы сможете устранить ПРИЧИНЫ развития деменции и других нарушений мозговой активности, восстановить естественную выработку гормонов, вернуть ощущение ясности и лёгкости мышления, а также чувство контроля над своей памятью и вниманием.

Активный мозг
Программа, благодаря которой наши ученики избавляются от тумана в голове, нормализуют работу нервной системы, устраняют забывчивость и рассеянность, укрепляют ясность ума и снова чувствуют себя сосредоточенными, энергичными и уверенными в своей памяти каждый день!

С помощью воздействия на биологически активные точки и рефлекторной гимнастики вы сможете:

• Чётко мыслить, быстро принимать решения, легко концентрироваться, анализировать информацию, находить оптимальные выходы из сложных ситуаций
• Заметно улучшить память и побороть рассеянность, перестать забывать имена, важные даты и недавние события
• Вернуть энергию и интерес к жизни, пробудить желание учиться новому, заниматься творчеством и активно участвовать в жизни близких
• Легко засыпать, крепко спать и просыпаться с ясной головой и ощущением полноценного отдыха
• Обрести эмоциональную стабильность, устойчивость к стрессу и перестать жить на нервах
• Сохранить независимость и ясность ума на долгие годы, свести к минимуму риск развития серьёзных нарушений

Курс поможет восстановиться, даже если:

• Вы уже замечаете у себя устойчивую забывчивость, трудности с концентрацией и туман в голове, которые принято списывать на возрастные изменения
• Вы живёте в состоянии хронического стресса и эмоционального истощения, постоянная усталость, раздражительность, ощущение, что мозг отказывается работать, стали нормой
• Вы пытаетесь взбодриться кофе и таблетками для улучшения работы мозга, но ощущаете ещё больший упадок сил
• У Вас есть проблемы с пищеварением, сном, есть диагнозы, связанные с желчным пузырём и печенью
• Вас преследует страх столкнуться с необратимыми изменениями головного мозга и стать обузой для близких

Тариф "Уверенная стабильность"
Стабильная активность. Комплексное обновление работы мозга, устойчивая ясность ума, глубокое спокойствие улучшение качества жизни + 2 гастробонуса.

• Шаг 1. 1-7 день. Фокус и энергия: дофамин + мелатонин. Усиление концентрации внимания, желание действовать.
  Возможные результаты:
  • «Свежая голова» и ясное сознание с утра и до вечера
  • Мощный внутренний драйв и устойчивая мотивация к обучению, деятельности, изменениям
  • Способность к длительной фокусировке и переключению между сложными задачами
  • Быстрое засыпание, крепкий, восстанавливающий сон и лёгкое пробуждение
  • Избавление от фоновой тревожности и ментального напряжения, обретение спокойной уверенности
• Шаг 2. 8-14 день. Спокойствие и устойчивость: серотонин + мелатонин. Стабильно хорошее настроение, снятие тревожности.
  Возможные результаты:
  • Глубокое внутреннее спокойствие и невозмутимость, не зависящие от внешнего информационного шума
  • Устранение хронической тревожности, снятие спастических состояний внутренних органов
  • Восстановление естественного идеального цикла сна и бодрствования
  • Стабильная работа нервной системы, избавление от страха сказать что-то не то
  • Ощущение фундаментальной безопасности и телесного комфорта, состояние счастья на физиологическом уровне
• Шаг 3. 15-21 день. Связь и восстановление: окситоцин + мелатонин. Улучшение отношений с близкими, коллегами, стабилизация системы пищеварения, самочувствия.
  Возможные результаты:
  • Гармонизация и углубление значимых отношений, ощущение здоровой привязанности, взаимопонимания и радости от общения
  • Полная стабилизация и комфорт в работе ЖКТ, исчезновение спазмов
  • Запуск системного клеточного восстановления, омоложения и репарации тканей
  • Формирование внутреннего ощущения связи с миром и людьми
  • Нормализация стула, устойчиво хорошее самочувствие и социальная уверенность

Активируется состояние внутренней гармонии, ясность сознания сохраняется в течение всего дня, душевное равновесие больше не нарушается стрессом. Уровень энергии стабилизируется, появляется желание действовать, отношения с окружающими улучшаются. Качественный сон и глубокое физическое восстановление становятся новой нормой.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Программа, в которой Вы всего за 15 минут в день сможете восстановить гормональный фон и здоровье щитовидной железы без операций, строгих диет и приёма гормональных препаратов.
Благодаря этой программе можно перестать набирать вес, наполнить тело энергией, избавиться от потливости, тревожности, укрепить волосы и ногти, восстановить здоровье кожи, сердечный ритм, нормализовать тонус сосудов и артериальное давление.

Благодаря программе Вы сможете НАВСЕГДА избавиться от хронической усталости, внезапных перепадов настроения, необъяснимого набора веса и отёков, восстановить гормональный баланс и нормализовать работу щитовидной железы. Сон станет крепким и восстанавливающим, исчезнет раздражительность, появится энергия и ясность ума.
В результате Вы почувствуете, как уходят слабость и апатия, стабилизируется обмен веществ, исчезает ощущение холода, улучшается состояние кожи, волос и ногтей.

Всё это — за счёт уникальной методики, эффективность которой доказана научными исследованиями. Она не требует специальной подготовки, подходит для любого возраста.
С её помощью Вы сможете устранить истинные ПРИЧИНЫ гормональных нарушений, а также избавитесь от бессилия, забывчивости и постоянной тяги к еде.

Ядро Здоровья — Гормоны и Щитовидка
Программа, благодаря которой наши ученики избавляются от болезней и болей, возвращаются к активной здоровой жизни, восстанавливают гормональный фон и работу внутренних органов!

С помощью воздействия на биологически активные точки и рефлекторной гимнастики вы сможете:

• Перестать набирать вес «из воздуха», вернуть стройность без изнурительных диет и бесконечных ограничений
• Вернуть себе эмоциональную устойчивой, забыть о беспричинной тревожности, слезах и раздражительности
• Избавиться от отёков и ощущения «раздутого» тела, вернуть движениям лёгкость, а коже — свежесть
• Вернуть энергию и желание жить активно, Вы снова захотите двигаться, творить, радоваться жизни без вечной усталости
• Стабилизировать работу сердца, убрать скачки пульса, одышку и ощущение перебоев в ритме
• Улучшить работу пищеварения, нормализовать стул, избавиться от вздутия и дискомфорта

Курс поможет вам снизить вес даже если:

• Щитовидная железа работает со сбоями, Вас беспокоят гипотиреоз, узлы, тиреоидит, обмен веществ замедлен, организм задерживает воду, а жир скапливается в области живота, лица и шеи
• У Вас инсулинорезистентность или метаболический синдром, Вы страдаете от скачков сахара, постоянного чувства голода, особенно по вечерам, головокружений и приступов слабости
• Вас беспокоит состояние кожи, сухость слизистых, выпадают волосы, нарушен сон, мучают приливы жара, Вы срываетесь на близких и не можете держать себя в руках

Результаты курса, подтвержденные отзывами участников:

1. Восстановился уровень энергии, исчезла хроническая усталость, появилось ощущение бодрости и лёгкости в теле
2. Стабилизировался вес, прекратились резкие колебания массы тела, снизилась склонность к набору лишних килограммов
3. Кожа стала увлажнённой и упругой, исчезли сухость и шелушение, волосы перестали выпадать и ломаться
4. Нормализовался водный баланс, ушли отёки лица и конечностей, исчезла тяжесть в теле по утрам
5. Восстановилась работа нервной системы, исчезли перепады настроения, снизилась тревожность и раздражительность
6. Улучшилось кровообращение, руки и ноги больше не мёрзнут, перестало беспокоить ощущение холода даже в тёплую погоду
7. Кишечник работает стабильно, больше не беспокоят запоры, диареи, вздутие, чувство тяжести после еды
8. Нормализовался аппетит, исчезла тяга к перееданию и эмоциональным перекусам, пропала зависимость от сладкого
9. Сон стал крепким и глубоким, больше не мучают бессонница и ночные пробуждения, сил и бодрости хватает на целый день
10. Работа сердца стабилизировалась, пропали скачки пульса, исчезла одышка и ощущение перебоев в сердечном ритме
11. Улучшилась память и концентрация, исчезла рассеянность, мысли стали ясными и упорядоченными
12. Вернулась мотивация и интерес к жизни, появилось желание больше двигаться, общаться и развиваться

Курс подойдёт, даже если Вы:

• Страдаете от нарушений в работе щитовидки, а эндокринолог уже прописал гормоны, которые теперь останутся с Вами на всю жизнь
  • Подскажем, как восстановить работу щитовидной железы, стабилизировать гормональный фон и устранить сопутствующие патологии
• Получили диагноз «инсулинорезистентность», у Вас высокий уровень сахара в крови, а врачи предупреждают о сахарном диабете
  • Поможем обратить инсулинорезистентность, нормализовать выработку инсулина и избежать серьёзных последствий
• Не чувствуете бодрости в том числе после полноценного сна, с трудом просыпаетесь, к вечеру буквально валитесь с ног, а слабость накатывает от одной мысли о физических нагрузках
  • Поможем улучшить усвоение клетками питательных веществ и активировать выработку энергии в митохондриях
• Никак не можете контролировать набор веса: он растёт, даже если питаетесь правильно, ограничиваете калории, активно двигаетесь и занимаетесь спортом
  • Подскажем, как ускорить метаболизм, нормализовать выработку инсулина, работу надпочечников и уровень кортизола
• Испытываете проблемы с пищеварением: запоры, вздутие, тяжесть после еды, пища переваривается медленно, нередко появляется дискомфорт и неприятный запах изо рта
  • Узнаете, как нормализовать выработку ферментов и кислотности желудка, улучшить перистальтику кишечника, восстановить микрофлору
• Вас беспокоят отёки, одутловатость лица, мешки под глазами, тело задерживает воду, кольца на руках давят, обувь становится мала, а Вы ощущаете зуд, дискомфорт и распирание
  • Обычно рефлекторные решения позволяют наладить работу лимфатической системы уже на 1-2 неделе
• Испытываете на себе симптомы депрессии, тревожности, частых перепадов настроения, а периоды апатии сменяются вспышками раздражения
  • Поможем сбалансировать уровень эстрогенов, прогестерона, кортизола, серотонина и дофамина, улучшить работу нервной системы
• Переживаете из-за выпадения волос, ломкости ногтей, сухой тусклой кожи, снижения либидо, сухости слизистых и неприятных ощущений в интимной зоне
  • Узнаете, как восстановить гормональный баланс, улучшить кровообращение и питание тканей нормализовать работу щитовидки

Эта программа безопасна:

1. В основе курса лежит синтез восточной и западной медицины, рефлекторной гимнастики и воздействия на биологически активные точки — только максимально безопасные и быстродействующие методы
2. Не предполагает никаких вмешательств в организм, болезненных манипуляций, уколов, таблеток, болезненных процедур, жёстких диет, гормональной терапии и резкого отказа от привычного образа жизни
3. Вы получите проверенные методики и упражнения, которые подходят для Вашего возраста, помогают стабилизировать гормональный фон и вернуть в норму работу внутренних органов

Состав курса:
35 дней. Вдохновенная жизнь.
Заметное омоложение, обретение новой энергии жить, творить, мечтать и воплощать задуманное.

• Этап 1. Реновация нервных связей.
  Результат: повышение трудоспособности, быстрое восстановление энергии, избавление от отеков, нормализация объема щитовидки, стабилизация давления, восстановление сна, аппетита, психоэмоционального баланса.
• Этап 2. Детоксикация на уровне саморегуляции для поддержания гормональной системы.
  Результат: улучшения в работе кишечника, желудка, желчного и мочевого пузыря, улучшение качества кожи, восстановление работы 5 органов чувств, стабилизация сердечного ритма, формирование стрессоустойчивости.
• Этап 3. Устойчивый обмен как фундамент жизни без болей и болезней на основе общей и региональной гормональной поддержки.
  Результат: значительное улучшение самочувствия, избавление от боли в суставах и спине, стабилизация дыхания, избавление от одышки, снижение нервозности, раздражительности, улучшение концентрации, нормализация пищеварения, избавление от слабостей и головокружений.
• Этап 4. Постановка задач: личная онлайн-встреча, комфортный баланс между задуманным и реализуемым. Медконсилиум "Надежный противораковый щит".
  Результат: восстановление работы щитовидной и паращитовидной желёз, контроль уровня индивидуального иммунного ответа, формирование персонального противоонкологического щита, стабилизация функции дыхательной и сердечно-сосудистой систем.

Присоединяйтесь к курсу «Ядро Здоровья — Гормоны и Щитовидка», чтобы восстановить гормональный баланс, нормализовать работу нервной системы и обмен веществ, избавиться от хронической усталости, перепадов настроения и нарушений сна, улучшить состояние кожи, волос и ногтей, восстановить либидо, укрепить иммунитет и замедлить процессы преждевременного старения, чтобы чувствовать себя энергичными, здоровыми и полными сил долгие годы.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Программа, в которой Вы всего за 15 минут в день сможете восстановить гормональный фон и здоровье щитовидной железы без операций, строгих диет и приёма гормональных препаратов.
Благодаря этой программе можно перестать набирать вес, наполнить тело энергией, избавиться от потливости, тревожности, укрепить волосы и ногти, восстановить здоровье кожи, сердечный ритм, нормализовать тонус сосудов и артериальное давление.

Благодаря программе Вы сможете НАВСЕГДА избавиться от хронической усталости, внезапных перепадов настроения, необъяснимого набора веса и отёков, восстановить гормональный баланс и нормализовать работу щитовидной железы. Сон станет крепким и восстанавливающим, исчезнет раздражительность, появится энергия и ясность ума.
В результате Вы почувствуете, как уходят слабость и апатия, стабилизируется обмен веществ, исчезает ощущение холода, улучшается состояние кожи, волос и ногтей.

Всё это — за счёт уникальной методики, эффективность которой доказана научными исследованиями. Она не требует специальной подготовки, подходит для любого возраста.
С её помощью Вы сможете устранить истинные ПРИЧИНЫ гормональных нарушений, а также избавитесь от бессилия, забывчивости и постоянной тяги к еде.

Ядро Здоровья — Гормоны и Щитовидка
Программа, благодаря которой наши ученики избавляются от болезней и болей, возвращаются к активной здоровой жизни, восстанавливают гормональный фон и работу внутренних органов!

С помощью воздействия на биологически активные точки и рефлекторной гимнастики вы сможете:

• Перестать набирать вес «из воздуха», вернуть стройность без изнурительных диет и бесконечных ограничений
• Вернуть себе эмоциональную устойчивой, забыть о беспричинной тревожности, слезах и раздражительности
• Избавиться от отёков и ощущения «раздутого» тела, вернуть движениям лёгкость, а коже — свежесть
• Вернуть энергию и желание жить активно, Вы снова захотите двигаться, творить, радоваться жизни без вечной усталости
• Стабилизировать работу сердца, убрать скачки пульса, одышку и ощущение перебоев в ритме
• Улучшить работу пищеварения, нормализовать стул, избавиться от вздутия и дискомфорта

Курс поможет вам снизить вес даже если:

• Щитовидная железа работает со сбоями, Вас беспокоят гипотиреоз, узлы, тиреоидит, обмен веществ замедлен, организм задерживает воду, а жир скапливается в области живота, лица и шеи
• У Вас инсулинорезистентность или метаболический синдром, Вы страдаете от скачков сахара, постоянного чувства голода, особенно по вечерам, головокружений и приступов слабости
• Вас беспокоит состояние кожи, сухость слизистых, выпадают волосы, нарушен сон, мучают приливы жара, Вы срываетесь на близких и не можете держать себя в руках

Результаты курса, подтвержденные отзывами участников:

1. Восстановился уровень энергии, исчезла хроническая усталость, появилось ощущение бодрости и лёгкости в теле
2. Стабилизировался вес, прекратились резкие колебания массы тела, снизилась склонность к набору лишних килограммов
3. Кожа стала увлажнённой и упругой, исчезли сухость и шелушение, волосы перестали выпадать и ломаться
4. Нормализовался водный баланс, ушли отёки лица и конечностей, исчезла тяжесть в теле по утрам
5. Восстановилась работа нервной системы, исчезли перепады настроения, снизилась тревожность и раздражительность
6. Улучшилось кровообращение, руки и ноги больше не мёрзнут, перестало беспокоить ощущение холода даже в тёплую погоду
7. Кишечник работает стабильно, больше не беспокоят запоры, диареи, вздутие, чувство тяжести после еды
8. Нормализовался аппетит, исчезла тяга к перееданию и эмоциональным перекусам, пропала зависимость от сладкого
9. Сон стал крепким и глубоким, больше не мучают бессонница и ночные пробуждения, сил и бодрости хватает на целый день
10. Работа сердца стабилизировалась, пропали скачки пульса, исчезла одышка и ощущение перебоев в сердечном ритме
11. Улучшилась память и концентрация, исчезла рассеянность, мысли стали ясными и упорядоченными
12. Вернулась мотивация и интерес к жизни, появилось желание больше двигаться, общаться и развиваться

Курс подойдёт, даже если Вы:

• Страдаете от нарушений в работе щитовидки, а эндокринолог уже прописал гормоны, которые теперь останутся с Вами на всю жизнь
  • Подскажем, как восстановить работу щитовидной железы, стабилизировать гормональный фон и устранить сопутствующие патологии
• Получили диагноз «инсулинорезистентность», у Вас высокий уровень сахара в крови, а врачи предупреждают о сахарном диабете
  • Поможем обратить инсулинорезистентность, нормализовать выработку инсулина и избежать серьёзных последствий
• Не чувствуете бодрости в том числе после полноценного сна, с трудом просыпаетесь, к вечеру буквально валитесь с ног, а слабость накатывает от одной мысли о физических нагрузках
  • Поможем улучшить усвоение клетками питательных веществ и активировать выработку энергии в митохондриях
• Никак не можете контролировать набор веса: он растёт, даже если питаетесь правильно, ограничиваете калории, активно двигаетесь и занимаетесь спортом
  • Подскажем, как ускорить метаболизм, нормализовать выработку инсулина, работу надпочечников и уровень кортизола
• Испытываете проблемы с пищеварением: запоры, вздутие, тяжесть после еды, пища переваривается медленно, нередко появляется дискомфорт и неприятный запах изо рта
  • Узнаете, как нормализовать выработку ферментов и кислотности желудка, улучшить перистальтику кишечника, восстановить микрофлору
• Вас беспокоят отёки, одутловатость лица, мешки под глазами, тело задерживает воду, кольца на руках давят, обувь становится мала, а Вы ощущаете зуд, дискомфорт и распирание
  • Обычно рефлекторные решения позволяют наладить работу лимфатической системы уже на 1-2 неделе
• Испытываете на себе симптомы депрессии, тревожности, частых перепадов настроения, а периоды апатии сменяются вспышками раздражения
  • Поможем сбалансировать уровень эстрогенов, прогестерона, кортизола, серотонина и дофамина, улучшить работу нервной системы
• Переживаете из-за выпадения волос, ломкости ногтей, сухой тусклой кожи, снижения либидо, сухости слизистых и неприятных ощущений в интимной зоне
  • Узнаете, как восстановить гормональный баланс, улучшить кровообращение и питание тканей нормализовать работу щитовидки

Эта программа безопасна:

1. В основе курса лежит синтез восточной и западной медицины, рефлекторной гимнастики и воздействия на биологически активные точки — только максимально безопасные и быстродействующие методы
2. Не предполагает никаких вмешательств в организм, болезненных манипуляций, уколов, таблеток, болезненных процедур, жёстких диет, гормональной терапии и резкого отказа от привычного образа жизни
3. Вы получите проверенные методики и упражнения, которые подходят для Вашего возраста, помогают стабилизировать гормональный фон и вернуть в норму работу внутренних органов

Состав курса:
28 дней. Лучше, чем гармония.
Обновление души и тела, восстановление баланса, более легкая и интересная жизнь.

• Этап 1. Реновация нервных связей.
  Результат: повышение трудоспособности, быстрое восстановление энергии, избавление от отеков, нормализация объема щитовидки, стабилизация давления, восстановление сна, аппетита, психоэмоционального баланса.
• Этап 2. Детоксикация на уровне саморегуляции для поддержания гормональной системы.
  Результат: улучшения в работе кишечника, желудка, желчного и мочевого пузыря, улучшение качества кожи, восстановление работы 5 органов чувств, стабилизация сердечного ритма, формирование стрессоустойчивости.
• Этап 3. Устойчивый обмен как фундамент жизни без болей и болезней на основе общей и региональной гормональной поддержки.
  Результат: значительное улучшение самочувствия, избавление от боли в суставах и спине, стабилизация дыхания, избавление от одышки, снижение нервозности, раздражительности, улучшение концентрации, нормализация пищеварения, избавление от слабостей и головокружений.

Присоединяйтесь к курсу «Ядро Здоровья — Гормоны и Щитовидка», чтобы восстановить гормональный баланс, нормализовать работу нервной системы и обмен веществ, избавиться от хронической усталости, перепадов настроения и нарушений сна, улучшить состояние кожи, волос и ногтей, восстановить либидо, укрепить иммунитет и замедлить процессы преждевременного старения, чтобы чувствовать себя энергичными, здоровыми и полными сил долгие годы.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Программа, в которой Вы всего за 15 минут в день сможете восстановить гормональный фон и здоровье щитовидной железы без операций, строгих диет и приёма гормональных препаратов.
Благодаря этой программе можно перестать набирать вес, наполнить тело энергией, избавиться от потливости, тревожности, укрепить волосы и ногти, восстановить здоровье кожи, сердечный ритм, нормализовать тонус сосудов и артериальное давление.

Благодаря программе Вы сможете НАВСЕГДА избавиться от хронической усталости, внезапных перепадов настроения, необъяснимого набора веса и отёков, восстановить гормональный баланс и нормализовать работу щитовидной железы. Сон станет крепким и восстанавливающим, исчезнет раздражительность, появится энергия и ясность ума.
В результате Вы почувствуете, как уходят слабость и апатия, стабилизируется обмен веществ, исчезает ощущение холода, улучшается состояние кожи, волос и ногтей.

Всё это — за счёт уникальной методики, эффективность которой доказана научными исследованиями. Она не требует специальной подготовки, подходит для любого возраста.
С её помощью Вы сможете устранить истинные ПРИЧИНЫ гормональных нарушений, а также избавитесь от бессилия, забывчивости и постоянной тяги к еде.

Ядро Здоровья — Гормоны и Щитовидка
Программа, благодаря которой наши ученики избавляются от болезней и болей, возвращаются к активной здоровой жизни, восстанавливают гормональный фон и работу внутренних органов!

С помощью воздействия на биологически активные точки и рефлекторной гимнастики вы сможете:

• Перестать набирать вес «из воздуха», вернуть стройность без изнурительных диет и бесконечных ограничений
• Вернуть себе эмоциональную устойчивой, забыть о беспричинной тревожности, слезах и раздражительности
• Избавиться от отёков и ощущения «раздутого» тела, вернуть движениям лёгкость, а коже — свежесть
• Вернуть энергию и желание жить активно, Вы снова захотите двигаться, творить, радоваться жизни без вечной усталости
• Стабилизировать работу сердца, убрать скачки пульса, одышку и ощущение перебоев в ритме
• Улучшить работу пищеварения, нормализовать стул, избавиться от вздутия и дискомфорта

Курс поможет вам снизить вес даже если:

• Щитовидная железа работает со сбоями, Вас беспокоят гипотиреоз, узлы, тиреоидит, обмен веществ замедлен, организм задерживает воду, а жир скапливается в области живота, лица и шеи
• У Вас инсулинорезистентность или метаболический синдром, Вы страдаете от скачков сахара, постоянного чувства голода, особенно по вечерам, головокружений и приступов слабости
• Вас беспокоит состояние кожи, сухость слизистых, выпадают волосы, нарушен сон, мучают приливы жара, Вы срываетесь на близких и не можете держать себя в руках

Результаты курса, подтвержденные отзывами участников:

1. Восстановился уровень энергии, исчезла хроническая усталость, появилось ощущение бодрости и лёгкости в теле
2. Стабилизировался вес, прекратились резкие колебания массы тела, снизилась склонность к набору лишних килограммов
3. Кожа стала увлажнённой и упругой, исчезли сухость и шелушение, волосы перестали выпадать и ломаться
4. Нормализовался водный баланс, ушли отёки лица и конечностей, исчезла тяжесть в теле по утрам
5. Восстановилась работа нервной системы, исчезли перепады настроения, снизилась тревожность и раздражительность
6. Улучшилось кровообращение, руки и ноги больше не мёрзнут, перестало беспокоить ощущение холода даже в тёплую погоду
7. Кишечник работает стабильно, больше не беспокоят запоры, диареи, вздутие, чувство тяжести после еды
8. Нормализовался аппетит, исчезла тяга к перееданию и эмоциональным перекусам, пропала зависимость от сладкого
9. Сон стал крепким и глубоким, больше не мучают бессонница и ночные пробуждения, сил и бодрости хватает на целый день
10. Работа сердца стабилизировалась, пропали скачки пульса, исчезла одышка и ощущение перебоев в сердечном ритме
11. Улучшилась память и концентрация, исчезла рассеянность, мысли стали ясными и упорядоченными
12. Вернулась мотивация и интерес к жизни, появилось желание больше двигаться, общаться и развиваться

Курс подойдёт, даже если Вы:

• Страдаете от нарушений в работе щитовидки, а эндокринолог уже прописал гормоны, которые теперь останутся с Вами на всю жизнь
  • Подскажем, как восстановить работу щитовидной железы, стабилизировать гормональный фон и устранить сопутствующие патологии
• Получили диагноз «инсулинорезистентность», у Вас высокий уровень сахара в крови, а врачи предупреждают о сахарном диабете
  • Поможем обратить инсулинорезистентность, нормализовать выработку инсулина и избежать серьёзных последствий
• Не чувствуете бодрости в том числе после полноценного сна, с трудом просыпаетесь, к вечеру буквально валитесь с ног, а слабость накатывает от одной мысли о физических нагрузках
  • Поможем улучшить усвоение клетками питательных веществ и активировать выработку энергии в митохондриях
• Никак не можете контролировать набор веса: он растёт, даже если питаетесь правильно, ограничиваете калории, активно двигаетесь и занимаетесь спортом
  • Подскажем, как ускорить метаболизм, нормализовать выработку инсулина, работу надпочечников и уровень кортизола
• Испытываете проблемы с пищеварением: запоры, вздутие, тяжесть после еды, пища переваривается медленно, нередко появляется дискомфорт и неприятный запах изо рта
  • Узнаете, как нормализовать выработку ферментов и кислотности желудка, улучшить перистальтику кишечника, восстановить микрофлору
• Вас беспокоят отёки, одутловатость лица, мешки под глазами, тело задерживает воду, кольца на руках давят, обувь становится мала, а Вы ощущаете зуд, дискомфорт и распирание
  • Обычно рефлекторные решения позволяют наладить работу лимфатической системы уже на 1-2 неделе
• Испытываете на себе симптомы депрессии, тревожности, частых перепадов настроения, а периоды апатии сменяются вспышками раздражения
  • Поможем сбалансировать уровень эстрогенов, прогестерона, кортизола, серотонина и дофамина, улучшить работу нервной системы
• Переживаете из-за выпадения волос, ломкости ногтей, сухой тусклой кожи, снижения либидо, сухости слизистых и неприятных ощущений в интимной зоне
  • Узнаете, как восстановить гормональный баланс, улучшить кровообращение и питание тканей нормализовать работу щитовидки

Эта программа безопасна:

1. В основе курса лежит синтез восточной и западной медицины, рефлекторной гимнастики и воздействия на биологически активные точки — только максимально безопасные и быстродействующие методы
2. Не предполагает никаких вмешательств в организм, болезненных манипуляций, уколов, таблеток, болезненных процедур, жёстких диет, гормональной терапии и резкого отказа от привычного образа жизни
3. Вы получите проверенные методики и упражнения, которые подходят для Вашего возраста, помогают стабилизировать гормональный фон и вернуть в норму работу внутренних органов

Состав курса:
14 дней. Вкус новой жизни.
Мягкий старт, который запускает процесс естественного обновления гормональной системы.

• Этап 1. Реновация нервных связей.
  Результат: повышение трудоспособности, быстрое восстановление энергии, избавление от отеков, нормализация объема щитовидки, стабилизация давления, восстановление сна, аппетита, психоэмоционального баланса.

Присоединяйтесь к курсу «Ядро Здоровья — Гормоны и Щитовидка», чтобы восстановить гормональный баланс, нормализовать работу нервной системы и обмен веществ, избавиться от хронической усталости, перепадов настроения и нарушений сна, улучшить состояние кожи, волос и ногтей, восстановить либидо, укрепить иммунитет и замедлить процессы преждевременного старения, чтобы чувствовать себя энергичными, здоровыми и полными сил долгие годы.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...