Выстроите осанку, разомните шею, поясницу и стопы, укрепите спину
Для кого мы сделали этот курс
В чём особенность курса:
- много сидите
- работаете за компьютером и с бумагами
- ззанимаетесь рукоделием
- ваша работа вынужденно связана с неудобной позой
- много времени проводите за рулем
- испытывает хронический стресс, чувствуете зажатость
- чувствуете одеревенение в плечах
- регулярный фитнес – это не про вас
- вам 60+, и любая нагрузка даётся сложно
Ваш результат после курса:
- эффективен для любого уровня подготовки
- несложные, но действенные тренировки прямо здесь и сейчас
- без инвентаря
- и даже без переодевания в спортивную одежду
- нужен только стул и стол
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
- научитесь сидеть ровно, даже если работаете весь день
- боли в шее перестанут беспокоить
- уменьшится отечность стоп и ног
- пройдут головные боли
- будете уверены, что не вредите осанке и тазовому дну
- будете меньше уставать
- научитесь снимать напряжение в течение дня
- повысится работоспособность и концентрация
Новые складчины | страница 28
Категории
Страница 28 из 34

![[IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fi.imgur.com%2FQ7diTDm.jpg&hash=eaebc47ad9e069e049c761bdc8dfb304&v=4)
![[IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fi.imgur.com%2FLgyrurS.jpg&hash=e35d9c725fcd6d3b59c4186d855d3f34&v=4)
![[IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fi.imgur.com%2FBsTqo39.jpg&hash=29065ecc215231db364e24526fc1916d&v=4)